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この商品の説明
目次
序章 メンタルトレーニングとは(メンタルトレーニングとは;自己紹介;基本的な8つの心理的スキル;サッカーのメンタルトレーニング);第1章 プレーヤー編(すぐにできるメンタル3大スキル;常に100％の力を出すためのパフォーマンス・ルーティーン;ギミック・ルーティン;日々の練習の室を高める);第2章 指導者編(指導者に必要なメンタルとは);第3章 保護者編(保護者に必要なメンタルとは);ワークブック(自己分析用紙;結果目標設定用紙＆プロセス目標設定用紙;練習日誌を書いてみよう;1対1練習のメンタルトレーニング(オフェンス);残り時間ラスト5分想定シート;プレー中の自信を高めるプログラム;大会後のプログラム;プラス思考シート)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０８ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:朝日新聞出版
- ISBN-10:4021902112
- ISBN-13:9784021902116
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