負の感情を捨てる方法
- 「最悪」は０．１秒で最高に変わる
- 著者： 中島輝
- 書籍
- 出版社：朝日新聞出版
- 発売日： 2015年11月
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 中島輝
目次
1 すべての人間は、感情にとらわれ、さよならしながら生きている(感情にとらわれるのも自由になるのも自分次第;なぜ毎日、余計な不平不満を感じるのか ほか);2 なぜ、僕らは無駄な怒りや嫉妬を抱えながら生きるのだろうか(「とらわれ」はどこからやって来るのか;「とらわれ」7つのパターン ほか);3 ありのままの「世界」を受け入れ、不完全な自分を認めるということ(その感情は本物かどうか調べる;「どうにかなるさ」と楽観的になる方法 ほか);4 押し殺していた自分の感情を解放して、未来を変える(心に支配されるのではなく、心の師になる;小さな善行で意図的に“自己満足”する ほか);5 あなたが今感じている「世界」は、0・1秒で変えられる(負の流れを止められるのは自分;マイナスの言葉に「ありがとう」をつける ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９０ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:朝日新聞出版
- ISBN-10:4023314323
- ISBN-13:9784023314320
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