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この商品の説明
目次
1 これだけ選んで食べれば安心!糖質量＆カロリー表・食材編(あじの塩焼きVSあじのたたき;ベーコンブロックVS牛レアステーキ;目玉焼きVSスクランブルエッグ ほか);2 これだけ選んで食べれば安心!糖質量＆カロリー表・定番料理編(ざるそばVSこんにゃく麺;わかめときゅうりの酢の物VSさつま揚げとかぼちゃの煮物;さつまいも入り蒸しパンVSグレープフルーツゼリー ほか);3 かしこく選んで安心!コンビニ・居酒屋・外食の糖質量＆カロリー表(おにぎりVSオクラ納豆(卵黄のせ);フルーツサンドVSアボカドのチーズ焼き;ポテトサラダVSブロッコリーのたらこサラダ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:２１×１３ｃｍ
- 出版社:朝日新聞出版
- ISBN-10:4023330019
- ISBN-13:9784023330016
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