食物繊維で腸スッキリ！便秘解消データBOOK
- 監修： 松生恒夫
- 書籍
- 出版社：朝日新聞出版
- 発売日： 2016年7月
- Information
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 松生恒夫
目次
食べ物の消化・吸収・排泄されるしくみ;1 これだけ選んで食べれば安心!食物繊維量＆カロリー表“食材編”(食物繊維と便秘の関係;マグネシウムと便秘の関係;ファイトケミカル＆ビタミンCと便秘の関係);2 これだけ選んで食べれば安心!食物繊維量＆カロリー表“定番料理編”(1日20gの食物繊維のとり方;オリゴ糖と便秘の関係;オレイン酸と便秘の関係);3 かしこく選んで安心!食物繊維量＆カロリー表“コンビニ・居酒屋・外食編”(外食で食物繊維をとり入れる方法)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:２１×１３ｃｍ
- 出版社:朝日新聞出版
- ISBN-10:4023330876
- ISBN-13:9784023330870
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