マタニティ・ヨガ安産Lesson DVD付
- 心地よいお産を迎える
- 監修： 森脇じゅん
- 書籍
- 出版社：朝日新聞出版
- 発売日： 2017年12月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 森脇じゅん
目次
ヨガですこやかママに(マタニティ＆産後ヨガでカラダが変わる;マタニティ・ヨガでココロが整う ほか);リラックスプログラム(寝たまま;ひざをついて ほか);アクティブプログラム(ひざをついて;立ったまま ほか);産後プログラム(産後2～3ヶ月;産後4ヶ月～);トラブル解消プログラム(肩こり・頭痛;股関節まわりの違和感 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４３ｐ
- 大きさ:２４×１９ｃｍ
- 出版社:朝日新聞出版
- ISBN-10:4023331880
- ISBN-13:9784023331884
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