ふりまわされない自分をつくる「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく
- 著者: 谷地森久美子
- 書籍
- 出版社:KADOKAWA
- 発売日: 2020年3月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 谷地森久美子
目次
第1章 境界線を引いて、「わがまま」に生きる(理由なきイライラにふりまわされずに、「わがまま」に生きること;ワンオペ育児がつらい!“赤ちゃん部屋のおばけ” ほか);第2章 「わがまま」になって自分を取りもどす(「別れるなら死ぬ」という人に人生を差しだせますか;敏感すぎる人を守る、超シンプル「イメージ法」 ほか);第3章 「わがまま」じゃないから他人の境界線を侵害してしまう(パートナーの携帯チェック。「夜中にこっそり」がやめられません;ひとりで登校できない子どもの将来が心配。親子の境界と「課題の分離」 ほか);第4章 「偽りの自分」が生まれた理由。生きづらい大人が幸せになる「3つの鍵」とは?(「わがまま」な自分で生きるか、「偽りの自分」で生きるか;「愛という名の虐待」と生きづらさの関係 ほか);第5章 本気で自分を生きるには(35歳からの逆境ののりこえ方;35歳からの人生を豊かにする視点。ユング心理学から考える「中年期」の重要性 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:235p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:KADOKAWA
- ISBN-10:4041086167
- ISBN-13:9784041086162
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