この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 祖父江逸郎
目次
第1章 天寿とは何か(寿命とテロメア;エリート老人・センテナリアンの人達;長寿万歳;人生百歳、臥して十日;人類の夢・仙薬の開発);第2章 長寿と身体の機能(長寿の美学;機能の調和;中庸を守る;二つの時計;脳と老化);第3章 感覚をいかに保つか(80歳の片側起立;転倒は大敵;五感時代への適応;気づき感覚;いたわりと決断;八快のすすめ);第4章 長寿の心構え(平静の心;高齢者の抱える3K;瞬間の世界;ライフを変える;シニアとキッズ);第5章 天寿を生きぬく力とは(人生の羅針盤;継続は力;安置エイジングは花ざかり;長寿時代を生きる力;身体機能の維持)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:187p
- 大きさ:18cm
- 出版社:KADOKAWA
- ISBN-10:4041100496
- ISBN-13:9784041100493
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