ずぼらな青木さんの冷えとり毎日
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中経の文庫
- 著者： 青木美詠子
- 書籍
- 出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 発売日： 2015年12月
- Information
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- 価格（税込）：616円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 青木美詠子
目次
いろんな理由でやめたり、きっちりと続けられないものたち(ふーふーっと呼吸法;プチ断食;タメ息健康法;自律訓練法);じっくり効いて10年続けているものたち(くつ下;お風呂;食べ物;ピラティス;洋服;冷暖房;マッサージ);ここからは、最近始めたものたち(つま先立ち;ザクロ;笑い;マカ;ウォーキング;早寝早起き;イメージトレーニング;ヨガ)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９９ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- ISBN-10:4046015098
- ISBN-13:9784046015099
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