もっと知りたい「女性ホルモン」
- 40歳であわてない!50歳で迷わない!
角川フォレスタ - 著者: 小山嵩夫
- 書籍
- 出版社:KADOKAWA
- 発売日: 2014年1月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小山嵩夫
目次
1 プレ更年期の女性ホルモンとエイジング対策(水面下で進む卵巣のエイジング;抗酸化成分で肌や血管の老化をストップ ほか);2 45歳からの女性ホルモンとの付き合い方(女性ホルモンを補う「ホルモン補充療法」;更年期の不調をやわらげるHRT ほか);3 更年期のストレスに負けない健康習慣(「なんとなく不調」に効くサプリメント;筋トレで心身の基礎体力をアップする ほか);4 心と体を支える漢方薬(一人ひとりの不調にきめ細かく対応;年齢とともに変化する女性の冷え ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:190p
- 大きさ:19×13cm
- 出版社:KADOKAWA
- ISBN-10:4046539437
- ISBN-13:9784046539434
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