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この商品の説明
目次
特別対談 気に秘められた命の力（帯津良一；外山美恵子）；気功の基本姿勢（立ち方；指の運動；呼吸法）；毎日のシンプルレッスン（朝の気功；昼の気功；夕方の気功 ほか）；元気を回復！症状別気功健康法（肩こり１―峨眉伸展功・肩肘式；肩こり２―峨眉法済功・蛇形入門準備功；腰痛１―若返り功（おじぎ功） ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２３×１９ｃｍ
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4054028810
- ISBN-13:9784054028814
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