堂々と逃げる技術
- 追い込まれた自分を助ける心の使い方
- 著者： 中島輝
- 書籍
- 出版社：Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日： 2016年12月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 中島輝
目次
第1章 なぜ、追い詰められても、「逃げない」のか?(若い労働者が絶望する国、日本;「逃げられない」のではなく、「逃げない」 ほか);第2章 周囲に合わせて生きる自分から「逃げる」技術(自分の価値観や信念を知ることからスタートしよう;「自分の価値観を知るための診断テスト」 ほか);第3章 本当の自分に「逃げる」技術(本当の自分を見つける生き方とは?;自分にかかるブレーキを知ろう ほか);第4章 追い込まれない自分を創る、心の整え方(自分の感情に振り回されない;中島式マインドフルネス一分間瞑想 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4054065244
- ISBN-13:9784054065246
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