本気で治したい人のコレステロール対策〜動脈硬化を防ぐ！〜＜最新版＞
- 明解！あなたの処方箋
- 監修： 寺本民生
- 書籍
- 出版社：Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日： 2013年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 寺本民生
目次
1 チェック 健康診断の数値で今の危険度と原因がわかる(まず、脂質異常症かどうかを知る;リスクの有無で目標数値が変わる ほか);2 食事 食生活を変えればコレステロール値は下がる(食事量と内容を見直して数値を改善;3カ月目で数値改善＆安定を目指す ほか);3 運動 運動で動脈硬化を予防する(運動不足を解消すれば脂質異常も改善;生活のなかに運動のチャンスをつくる ほか);4 知識と薬 コレステロールを理解し、薬で数値を改善(コレステロールは脂質のひとつ;コレステロールは食べ物からつくられる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５８ｐ
- 大きさ:２３×１９ｃｍ
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058001062
- ISBN-13:9784058001066
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