本気で治したい人のめまい・耳鳴り＜最新版＞
- 明解！あなたの処方箋
- 監修： 石井正則
- 書籍
- 出版社：Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日： 2013年11月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 石井正則
目次
1 チェック―原因となるのは2つのストレス(発作が起きたら静かな場所で安静にする;発作が治まったら慎重に行動する ほか);2 日常生活―ストレスマネジメントと有酸素運動が有効(規則正しい生活習慣でストレス対策を;疲労回復のための睡眠時間は1．5の倍数 ほか);3 メンタル―考え方ひとつで気持ちがラクになる(「がんばるぞ!」の意気ごみは逆効果;ひとりで抱えこまず、悩みを吐き出す ほか);4 基礎知識―めまいは耳から・耳鳴りは脳から起こる(耳には2つの重要な役割がある;「聞く」働きの要は蝸牛と聴神経 ほか);5 治療法―症状に「慣れる」という治療が有効(めまい・耳鳴りも全身の検査から;めまいの検査はふらつきと目の動きをみる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５８ｐ
- 大きさ:２３×１９ｃｍ
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058001844
- ISBN-13:9784058001844
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