DVDレッスン 萩原智子のクロール 基礎からチャレンジ!
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GAKKEN SPORTS BOOKS
- 監修: 萩原智子
- 書籍
- 出版社:Gakken
- 発売日: 2014年8月
- Information
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- 中古・ユーズドに関するご注意
萩原智子がクロールの泳法をやさしく基礎からコーチング。オールカラーの連続写真でキック、ストローク、呼吸法、練習法を、初歩から丁寧に指導。動きを正しく理解できます。きれいに長く、楽しく泳げるコツを紹介。付属DVDの動画でも動きと練習法を解説。 ※2014年6月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 萩原智子
目次
第1章 上達するための5つのテーマ;第2章 基本を身につけ、キレイに泳ぐ;第3章 コツを覚えて長く楽に泳ぐ;第4章 速く泳ぐためのステップアップ;第5章 スタート&ターン;第6章 水中ドリル;第7章 陸上トレーニング
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:127p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:Gakken
- ISBN-10:4058003111
- ISBN-13:9784058003114
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