今すぐできる！長生きの新ルール34
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健康図解
- 監修： 秋津壽男
- 書籍
- 出版社：Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日： 2015年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 秋津壽男
目次
1 健康常識のウソ・ホント(年を重ねてからでも健康のためにはスポーツを始めるべき;ふくらはぎをもむと血流がよくなって長生きできる ほか);2 長生きの新ルール―食生活編(「本当の食欲」に従い、食べたいときに食べる;食べすぎ防止!「もったいない」と思わずに残す ほか);3 長生きの新ルール―脳の健康編(血管イキイキで脳血管性認知症を予防する;牛乳やチーズがアルツハイマー型認知症を防ぐ ほか);4 長生きの新ルール―生活習慣編(運動の新ルール;排泄の新ルール ほか);5 長生きの新ルール―薬・医療編(薬の新ルール;医療の新ルール ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058005289
- ISBN-13:9784058005286
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