- 価格（税込）：1,100円
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| 糖質&カロリー控えめなのに、おいしくて食べごたえのある「作りおき“やせ”おかず」250品を紹介。週末などにまとめ作りしておけば、平日は帰ってすぐに大満足のダイエット定食が食べられる。これ1冊でラクしてやせて、体の中からキレイに健康に。 ※2017年4月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 大森真帆
目次
ボリューム満点なのにヘルシー!作りおきメインおかず(鶏肉のやせおかず;豚肉のやせおかず;牛肉のやせおかず;ひき肉のやせおかず;切り身＆一尾魚のやせおかず ほか);野菜たっぷり!作りおきサブおかず(青菜のやせおかず;アスパラガスのやせおかず;アボカドのやせおかず;オクラのやせおかず;かぶのやせおかず ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４３ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058007613
- ISBN-13:9784058007617
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