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| 呼吸器、脳神経、消化器、筋骨格、循環器という5つの器官グループは、同じ系統どうしがうまく連携していないと、体に不具合が生じてしまう。本書ではこれらの「つながり」を正すための、目で見て意識するだけでも効果のあるノウハウ、ワークを豊富に紹介。 著者について プロスポーツ選手、ダンサーや音楽家など身体を専門とするクライアントを中心に個人セッションを行うロルフィングスタジオ「オールブルー」を主宰。各地で講演、ワークショップなども行っている。著書多数。 ※2017年4月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤本靖
目次
見るだけで疲れがとれる!―5つの機能別グループで身体は自然と元気になる;1 感じる力をとり戻す(なぜ「疲れ」がとれないのか?;元気の秘密は身体の「つながり」;筋膜を体験してみよう;疲れない身体になる!);2 身体のつながりをとり戻すワーク(呼吸器系;脳神経系;消化器系;筋骨格系;循環器系)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058007818
- ISBN-13:9784058007815
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