ポジティブ・スイッチ!
- 人生が楽しくなる心とカラダのメソッド
- 著者: KIMIKO
- 書籍
- 出版社:講談社
- 発売日: 2006年11月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: KIMIKO
目次
第1章 心のメソッド(ポジティブのスイッチを入れる;自分の中のキレイを見つける ほか);第2章 カラダのメソッド(おでこのシワがとれてヒップアップもできる歩行術;きちんと歩けばポジティブ・スイッチがオンになる ほか);「ポスチュア・ウォーキング」メソッド実践編;第3章 私のストーリー―あきらめから人生開花への道のり(ウォーキングとの出会い;飛躍へのきざし ほか);第4章 私のスタイル―「私には何もない」と思っている女性たちへ(生きていく覚悟はありますか?;泣いてもいい。でもその後は… ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:150p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062136368
- ISBN-13:9784062136365
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