食べて、動いて「美脚になる50の習慣」
- 著者： ナターシャ・スタルヒン
- 書籍
- 出版社：講談社
- 発売日： 2011年3月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ナターシャ・スタルヒン
目次
プロローグ 美脚づくりをはじめる前に(どうして“下半身デブ”になることばかりしているの?今すぐ美脚づくり生活をはじめよう!;日本人にも増えてきたセルライト!;「何をやっても細くならない」は、間違ったことばかりしている可能性大! ほか);1 食事編(キレイになりたいなら1時間にコップ1杯。1日8杯の水を目標に。;コーヒーは美脚の敵だと心得る。;朝のフルーツは美女をつくる。 ほか);2 ライフスタイル編(低体温はデブのもと!;美脚への道はむくみ対策から;朝は深呼吸で一日をはじめる。 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:406216874X
- ISBN-13:9784062168748
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