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この商品の説明
目次
すぐにリバウンドする怪しいダイエットにご注意;ヘルシー度満点「野菜&果物ダイエット」;ダイエットエキスパートのイチオシ「Best10」はコレだ!;話題の「ヘルシー食材」ダイエット;究極のダイエットはNASAの宇宙食;実行すれば効果確実の「ダイエットメニュー」;次から次へと新顔ダイエット「これって何~!」;心理的満足感が成功のカギとなる「単品食・節食系ダイエット」;凝り性の多い男性にピッタリのダイエットとは?;諦めずに続けられるか「エクササイズ系」ダイエット〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:191p
- 大きさ:19×12cm
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062177110
- ISBN-13:9784062177115
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