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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 生田哲
目次
第１章 効果抜群のサプリメントと、その落とし穴（サプリメント効果は科学的な根拠が認められている；アミノ酸サプリメントがスポーツの成績をあげた ほか）；第２章 きれいになるための食物と栄養素（タンパク質、脂質、糖類は細胞を構成する；牛肉を食べても牛にならない理由 ほか）；第３章 きれいになるサプリメント（理にかなったサプリメントの摂取法；美しい肌の基本に必要なもの ほか）；第４章 健康のためのサプリメント―生活習慣病を予防（がんは遺伝子の故障によって起こる；発がんに食生活が深くかかわっている ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２４１ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062567628
- ISBN-13:9784062567626
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