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ゴジラ×コング

この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
健康ライブラリー
作品情報
ひざの痛みはこれで治る

ひざの痛みはこれで治る

イラスト版
健康ライブラリー
著者: 黒沢尚  
書籍 
出版社:講談社
発売日: 1900年1月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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  • 在庫なし

この商品の説明

通院せずに「自分で自宅でうまく治せる」セルフコントロールの方法。内服薬や外用薬など薬物療法は、あくまでも根本治療の準備段階のもの。患部を温めたり冷やしたりする物理療法で痛みをやわらげる。なんといっても筋肉体操を中心とした運動療法が、痛みをとる決め手。装具をじょうずに取り入れて、日常生活を快適に、しかも積極的に…。

著者/アーティスト

著者: 黒沢尚

目次

1 ひざの痛みは自分で治せる;2 薬物療法は根本治療の準備段階;3 物理療法で痛みをやわらげる;4 運動療法は痛みをとる決め手;5 骨粗鬆症の運動療法;6 装具をとり入れて日常生活を快適に;7 日常生活での痛みを抑える工夫;8 新たにスポーツを始める;9 中高年におすすめの運動

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:157p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:講談社
  • ISBN-10:4062592142
  • ISBN-13:9784062592147

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