うつからの完全脱出
- 9つの関門を突破せよ!
こころライブラリー - 著者: 下園壮太
- 書籍
- 出版社:講談社
- 発売日: 2006年10月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 下園壮太
目次
プロローグ あるクライアントとの出会い;第1の関門 “休む”という決心をする―自分の弱さを認める戦い;第2の関門 医療への不信感を乗り越える―人を信頼する不安との戦い;第3の関門 家族や職場の理解を得る―自分の中に潜む周囲への甘えとの戦い;第4の関門 無意識の恐怖との戦い―“休む”という新たな行動を実行する;第5の関門 復職への恐怖との戦い―勇気を出して自分の状態をうつあける;第6の関門 知覚できない疲労との戦い―客観的なデータで休養をとる;第7の関門 早く治りたいという焦りとの戦い―うつの波を実感する;第8の関門 リハビリ中期の大きな落ち込み―悩みと直面し、受け入れる;第9の関門 リハビリ後期の自殺衝動の嵐―死にたい気持ちを上手にやり過ごす;エピローグ 9つの関門を突破したJ君
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:254p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062594854
- ISBN-13:9784062594851
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