自傷・自殺のことがわかる本 自分を傷つけない生き方のレッスン
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健康ライブラリーイラスト版
- 監修： 松本俊彦
- 書籍
- 出版社：講談社
- 発売日： 2018年2月
- Information
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 松本俊彦
目次
第1章 「切りたい」「死にたい」の実態(大人が知らない現実―「切りたい」も「死にたい」も珍しいことではない;なぜ切りたくなるのか1―生きていたいから、つらい気持ちを切り離したい ほか);第2章 「助けて」から始まる回復への道(こじれる理由1―「助けて」が言えない、あきらめている;こじれる理由2―家族も「助けて」が言えない、言いたくない ほか);第3章 「自傷をやめよう」はやめてみる(目指すべきこと―「自傷しないこと」の先にある本当の目標;正しく応えるレッスン1―自傷する人を追いつめる言動を控える ほか);第4章 不快な感情とのつきあい方(気持ちのしくみ1―つらすぎる思いは、心の底にしまわれている;気持ちのしくみ2―感情は流れていく。そこに気づきたい ほか);第5章 傷つけあう関係から逃れる(起きやすいこと―近い関係であるほど泥沼化しやすい;ふり返ってみよう1―否定的、支配的な関係が続いていないか? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９８ｐ
- 大きさ:２１×１９ｃｍ
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062598213
- ISBN-13:9784062598217
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