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23のマンガによる心理カウンセリング

失われた自分を求めて
著者: エイブラハム・J・ツワルスキー   訳者: きたやまおさむ  
書籍 
出版社:講談社
発売日: 1998年4月
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  • 価格(税込):1,650円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

めげたり、落ちこんだり嫌な心理状態を自分で癒す!!日米の第一線の精神科医が書いて訳した、内気、自信喪失、優柔不断、心配性などの心理におちいったとき、どう脱却するかの心理療法。変えたい性格や悪癖はどうすればいいかなども明らかにしてくれる。

著者/アーティスト

著者: エイブラハム・J・ツワルスキー訳者: きたやまおさむ

目次

第1章 自分には価値がない!?―自己否定にはしる心理;第2章 心はこんなに病んでいる―自己否定型人間の11の症状;第3章 ほんとうの自分に気づく―自己イメージを修正する;第4章 日々のセルフ・ケア―自己再生の原則;第5章 いい精神状態で生きる―自己信頼を回復する

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:253p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:講談社
  • ISBN-10:4062690098
  • ISBN-13:9784062690096

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