- 価格（税込）：1,320円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: デューク更家
目次
１ 若がえりダイエット理論（若がえりとダイエット―「身体の中からキレイ」が新・美人の条件；リズムとリラックス―リズムを持った女性だけが美人になれる ほか）；２ 呼吸法（胸式呼吸；深部筋呼吸 ほか）；３ どこでもウォーキング（デイリーウォーク；アクティブウォーク ほか）；４ １週間プログラム（超初心者向けプログラム；ビューティースリムプログラム ほか）；５ 仙骨体操（仙骨立て体操；骨盤エクササイズ ほか）；６ リンパ体操（首リンパ体操；脇リンパ体操 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062741261
- ISBN-13:9784062741262
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