- 価格（税込）：3,080円
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この商品の説明
著者/アーティスト
編者: 安部孝
目次
第１章 健康・体力づくりのトレーニング（不活動に伴う筋量・筋力の低下とレジスタンストレーニング；柔軟性とトレーニング効果；呼吸循環系とトレーニング効果；バランス能力とトレーニング効果）；第２章 競技力向上のトレーニング（世界で戦える選手の育成；動きのトレーニング視点とエビデンス；競技力向上とサプリメント）；第３章 肥満の予防・改善とトレーニング（運動と自律神経活動の可逆性；肥満の予防および改善に必要な身体活動量；運動介入によるウエスト囲の減少とその効果）；第４章 未来のトレーニング（不可能を可能にする短期集中型加圧トレーニングの効果；温熱負荷とトレーニング；コンピュータ・グラフィックスを利用した運動学習法の開発）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７６ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062806533
- ISBN-13:9784062806534
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