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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 福田千晶
目次
１章 「寝る姿勢」で万病を治す！；２章 おとなの姿勢入門 あなたの姿勢や動作を再チェック；３章 立つ、歩く、座る…よい姿勢をつくろう；４章 軽やかな歩き方を身につけよう；５章 日常生活でよい姿勢をつくる；６章 「姿勢」でメタボを解消する！；７章 姿勢と動作Ｑ＆Ａ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２１ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062812452
- ISBN-13:9784062812450
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