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この商品の説明
目次
1 熱を作る力を鍛えよう「体温アップ」で若返る(体温は生きる力;体温は健康のバロメーター ほか);2 長引く痛みをやわらげる「痛み」にすぐ効く温か療法(痛みは「脳」で感じている;慢性痛は“空っぽの痛み” ほか);3 体調が悪いとき、応急処置にも「不調」によく効く温か療法(洋の東西を問わず「不調は温めて治す」が正解;「耳鳴り・めまい」の温か療法/さらに症状をやわらげる+「マッサージ」 ほか);4 「温める」は若返りの切り札 温か生活で体温アップ(「衣・食・動」日々の暮らしで体を温めよう;温か生活を始めよう「体温アップ基本のき」 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５７ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062815508
- ISBN-13:9784062815505
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