菌運ごはん ボケないからだを作る常備菜レシピ
- 菌を食べて幸せ!ヨーグルト・みそ・納豆が効く!
講談社のお料理BOOK - 著者: 井澤由美子
- 書籍
- 出版社:講談社
- 発売日: 2015年10月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 井澤由美子
目次
1章 毎日おいしい菌・常備菜レシピ(超スピード菌朝ごはん;パパッと作れる菌弁;お酒のおともに菌つま;ご飯にぴったり!菌おかず);2章 菌食べのすすめ;3章 菌食活用術(夜遅くても安心 夜菌ごはん;週末に作りたい「貯菌」おかず;作っておくと大活躍!合わせ「菌」調味料);先生教えて!菌はなぜ体にいいのですか?
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:79p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062996553
- ISBN-13:9784062996556
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