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まんが・セロトニン健康法

うつ・ストレスに負けない自分を作ろう!
監修: 有田秀穂   イラスト: 松本麻希  
書籍 
出版社:講談社
発売日: 2011年4月
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  • 価格(税込):1,047円
  • Vポイント:4pt
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この商品の説明

うつ・ストレスに負けない自分を作ろう!!
いま注目されている魔法の脳内物質・セロトニン。その研究の第一人者監修、まんが&イラストで学ぶ、超かんたんなセロトニン活用法。この一冊でOLの不安解消!

<目次>
第一章 セロトニンのある生活 ない生活
第二章 セロトニンって何?
第三章 セロトニン不足が現代病を引き起こす!?
第四章 いまどきの子どものセロトニン人生
第五章 セロトニンでキレイになろう
第六章 週末号泣でストレスフリー!
最終章 セロトニン生活のススメ

※内容は2011年3月時点のものです

著者/アーティスト

監修: 有田秀穂イラスト: 松本麻希

目次

第1章 セロトニンのある生活ない生活;第2章 セロトニンって何?;第3章 セロトニン不足が現代病を引き起こす!?;第4章 いまどきの子どものセロトニン人生;第5章 セロトニンでキレイになろう;第6章 週末号泣でストレスフリー!;最終章 セロトニン生活のススメ

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:145p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:講談社
  • ISBN-10:4063648575
  • ISBN-13:9784063648577

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