転倒・骨折を防ぐ簡単！運動レシピ
- ６０歳からでも間に合う、寝たきりにならないからだづ
セレクトbooks - 監修： 武藤芳照
- 書籍
- 出版社：主婦の友社
- 発売日： 2005年9月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 武藤芳照
目次
第１章 自分のからだの変化を知る；第２章 正しい姿勢でしっかり歩く；第３章 からだをしなやかに保つストレッチング；第４章 バランス能力を高める運動；第５章 筋力を強くする運動；第６章 太極拳を応用したリズム運動
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２１×１８ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072478067
- ISBN-13:9784072478066
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