- 価格（税込）：1,320円
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この商品の説明
目次
１ １日８００ｍｇのカルシウムがとれるバランス献立（カルシウム足りていますか？あなたのカルシウム、足りていますか？ ほか）；２ カルシウムをとって骨を強くする主菜（魚介の主菜；大豆・大豆加工品の主菜）；３ 骨の強化をサポートする副菜（カルシウムがたっぷりとれる副菜）；４ 骨に効く汁・デザート・常備菜（みそ汁・スープ；乳製品＆果物のデザート）；５ 骨粗鬆症の知識と運動（長寿社会を象徴する病気、寝たきりの原因の第２位！？骨粗鬆症の基礎知識；生活習慣を見直して女性宿命の病気を遠ざけよう！女性の骨の一生から予防と対策を学びましょう ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１×１８ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072619183
- ISBN-13:9784072619186
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