腰痛も尿もれも「筋ボケ」が原因だった
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主婦の友パワフルBOOKS
- 著者： 内田輝和
- 書籍
- 出版社：主婦の友社
- 発売日： 2009年3月
- Information
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- 価格（税込）：1,210円
- Vポイント：5pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 内田輝和
目次
第１章 世にも恐ろしい“筋ボケ”の正体とは？（中高年はもちろん、２０代でも疑ってみる必要があります；まずは自分の“筋ボケ”をチェックしましょう ほか）；第２章 “筋ボケ”を撃退する２週間プログラム（１日およそ２分の簡単動作で、腰痛もスッキリ；たった２週間の“筋ボケ”解消プログラム、スタート！ ほか）；第３章 “筋ピカ”美女になる部分別エクササイズ（“筋ボケ”知らずの美ボディを目指しましょう！；“筋ボケ”を封じメリハリボディを作る４動作 ほか）；第４章 “筋ボケ”を直したらこんなにハッピー人生に！（腰痛、冷え症、頭痛、便秘、坐骨神経痛の改善。ヒップ・バストアップ；「親指立ち」体験談 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072643602
- ISBN-13:9784072643600
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