- 価格（税込）：1,650円
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この商品の説明
簡単な仕組みにしたがって、自分に合った量の主食と、おかずを自由に組み合わせるだけで、栄養計算なしに、栄養バランスがとれた適切なエネルギー量の献立がつくれる。手作りしやすく、家族もいっしょに食べられる、人気の高いおなじみおかずをたくさん紹介。基本的なレシピに加え、そのバリエーションやアレンジのレシピも紹介している。問題になっている「食後高血糖」にも対応できる情報やデータも掲載している。
目次
主菜(肉料理;魚料理;いか・たこ・えび・貝料理 ほか);副菜(煮物;炒め物;サラダ ほか);もう一品(おひたし;あえ物;酢の物 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:２４×１９ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:407279189X
- ISBN-13:9784072791899
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