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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 星虎男 、 監修: 高山東洋 、 編者: 主婦の友インフォス情報社
目次
疲れ目によく効くツボ刺激の基本とコツ(ツボ療法の基礎知識;よく効くツボはここにある ほか);症状別疲れ目の治し方(目がしょぼしょぼするとき;目の奥が痛むとき ほか);体操で治す(意識して遠くを見る癖をつけて目年齢を若返らせる;目の筋肉をストレッチして焦点を合わせる力をつける ほか);ストレッチで治す(眼球を動かすことで目の血流障害や循環障害を解消する;首の筋肉をほぐしてゆがみを整え、目への血流をアップさせる ほか);ヨガで治す(顔筋を動かすことで目のかすみを改善し、視野を広げる);食べて治す(薬効成分が目の熱を下げて、目の組織を再生させる);頑固な疲れ目、気になる視力減退を治す理論編(画像を正しく認識して脳に伝える目と視神経のしくみとは;あなたを襲う疲れ目の原因とは ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９６ｐ
- 大きさ:２４×１９ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072836605
- ISBN-13:9784072836606
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