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この商品の説明
目次
第1章 骨についての基礎知識(骨格 人体の骨格は約200個の骨で形成されている;脊椎 絶妙な弯曲で身体のバランスを保っている背骨 ほか);第2章 骨粗鬆症のことを知ろう(骨粗鬆症って?骨がもろくなり骨折しやすくなること;ふえる骨粗鬆症 推定1300万人。80歳代女性の約半数 ほか);第3章 骨粗鬆症の検査・診断・治療(まず骨の状態を知る 自治体の検診を受けよう;骨粗鬆症検診の医療面接 ほか);第4章 骨粗鬆症の予防と改善のための栄養・運動(栄養;運動);第5章 子ども時代の栄養と運動が骨の一生を左右する(最大骨量 ピーク・ボーン・マスは成長期に決まる;成長期の食生活 子どものときからカルシウムを十分に ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:159p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072898805
- ISBN-13:9784072898802
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