糖尿病が自分で治せる101のワザ
- 高い血糖値を下げ、神経障害や網膜症などの合併症も防
- 編者： 主婦の友インフォス情報社
- 書籍
- 出版社：主婦の友社
- 発売日： 2014年7月
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- 価格（税込）：935円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
編者: 主婦の友インフォス情報社
目次
第1章 我慢せずにお腹いっぱい食べても血糖値が下がる食べ方8カ条(無理なく血糖値の急上昇を防ぐには食べる順番の工夫が効果的;こうして食べれば血糖値は上がらない中華料理を食べるときの8カ条 ほか);第2章 正しい知識を知って治す糖尿病のメカニズム(ふだんの食事の方法を変えれば暴飲暴食しても糖尿病は治る;国際標準化でヘモグロビンA1cの表記が変更。過去の数値と比較するときは要注意 ほか);第3章 生活を改めれば血糖値は下がる糖尿病を治す生活習慣(糖質の接取をやめたら、わずか2週間で血糖値が正常になった;食べ過ぎなど生活の不摂生から糖尿病に!生活習慣を変え、見事、高血糖を克服できた! ほか);第4章 たっぷり食べても糖尿病が改善する血糖値を下げる食べ物(糖尿病の専門医が推奨する、血糖値を安定させる、習慣化可能な食療法;ご飯の糖質であるでんぷんは、冷めると消化吸収されにくくなる ほか);第5章 すぐできる動作とツボ刺激で血糖値を下げるかんたんワザ(無理なく手軽に続けられ、血糖値を下げる座ったまま貧乏ゆすり;糖を筋肉へ運ぶグルット4を活性化。とり過ぎた糖を血中から奪い取るYMA体操 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:407294579X
- ISBN-13:9784072945797
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