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この商品の説明
目次
第1章 物忘れは脳の栄養不足、認知症は脳の老化が原因。物忘れ、認知症予防効果の高い食品を食べて防ごう(物忘れ、認知症を防ぐコツ;認知症予防に役立つ、脳に効く栄養素・栄養成分を摂りましょう;脳を活性化させて認知症を予防する「EPA・DHA」 ほか);第2章 物忘れ、認知症を食べて防ぐおいしい料理(この1杯が効く!物忘れ、認知症を防ぐドリンク＆スープ;抗酸化ポリフェノールたっぷり「むらさき」;抗酸化β‐カロテン、リコピン豊富「赤」 ほか);第3章 物忘れも認知症も防ぐための正しい医学知識編(単なる物忘れと認知症の違いはここにある;認知症1 アルツハイマー型認知症;認知症2 脳血管性認知症 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４３ｐ
- 大きさ:２４×１９ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072966096
- ISBN-13:9784072966099
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