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この商品の説明
目次
第1章 あなたのもの忘れ度をチェック!(あなたのもの忘れ、大丈夫?;あなたの脳年齢は何才? ほか);第2章 毎日できる脳ストレッチ(手品で脳が若返る!;健康マジック「輪ゴムの瞬間移動」に挑戦! ほか);第3章 脳にいい生活習慣で若返り(1日1回、大笑いをしましょう!;朝の日記と新聞のススメ ほか);第4章 もの忘れを予防する食生活(ココナッツオイルで認知症を予防!;ココナッツオイルのおいしいとり方 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:８０ｐ
- 大きさ:３０ｃｍ（Ａ４）
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072997722
- ISBN-13:9784072997727
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