すぐわかる 高血圧の治し方
- 今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活
実用No．1 - 監修： 新啓一郎
- 書籍
- 出版社：主婦の友社
- 発売日： 2016年2月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 新啓一郎
目次
1 食べて治す1日6gのおいしいレシピ(食事の原則―血圧を下げる食事が自然に身につく「基本メソッド」;薄味に慣れる!―高血圧と診断されたら、塩分摂取量は1日6g未満に抑えよう ほか);2 この食べ方・この食品・この栄養素で治す(好きなおかずをおいしさそのまま、減塩できるとっておきレシピ;血圧を下げる食材＆料理1 じゃがいも、里いも ほか);3 日常生活で治す(ストレスに弱いですか?―血圧を上げないためのストレスチェック!;高血圧になりやすいタイプ?―血圧を上げやすい性格とは ほか);4 発作を防ぐ(危険な前ぶれ―脳卒中の11の危険信号を見逃すな;1日24時間の血圧変動―血圧が急上昇する危険な時間帯を乗り切る ほか);5 なるほど!医学解説編(血圧のしくみ1 高血圧とは何か;血圧のしくみ2 血圧を生み出す心臓・血管のしくみ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:２１×１５ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074144409
- ISBN-13:9784074144402
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