- 価格（税込）：1,320円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 金岡恒治
目次
1 ぶり返す腰痛は「表の原因」だけ解消しても治らない(あなたの腰痛が何度もぶり返す理由;「小さな傷」は繰り返すと「大きな傷」になる ほか);2 ぶり返す腰痛「裏の原因」を解消する(ぶり返す腰痛の主犯格に狙いを定める;腰を支えるコルセット筋のサボりグセを解く6つのエクササイズ ほか);3 ぶり返す腰痛「影の原因」を解消する(1分でできる、腰痛タイプを見分けるセルフチェック法;ぶり返す腰痛は、痛みの震源地別に分けるとドンピシャの対策が立てられる ほか);4 ぶり返す腰痛のメカニズムがわかってきた(ペットボトル実験で腰痛が発生する瞬間を再現した;腰痛持ちが共通して持っている身体の特徴 ほか);5 医者がお手上げの腰痛をなぜ自分で治せるのか(腰痛の85％は医者が苦手な見えない腰痛;2度と痛まないしなやかな腰にする方法がわかってきた ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５７ｐ
- 大きさ:１８×１２ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074226235
- ISBN-13:9784074226238
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