優れた栄養バランスで腹持ちがよい、赤ちゃんの粉ミルク。大人が飲むと頑固な便秘が即効で改善。腸内の善玉菌が元気になります。 「赤ちゃんの粉ミルクを大人が飲むの?」と、びっくりする方もいらっしゃるでしょう。 でも考えてみて。赤ちゃんは粉ミルクで健康に育っています。 赤ちゃんが飲むものだからこそ、栄養バランスが優れているのです。 腸内の善玉菌が活発になり、免疫力が上がります。 ★粉ミルクをお湯でといて、ゆっくり噛むように飲みます。 コーヒーやココア粉末、抹茶、きなこなどで風味を足すと、飲みやすくなります。 ダイエット目的の人に向けたさまざまな飲み方コースもご紹介。 ★粉ミルクを飲むと、早い人で60分、だいたい90分前後で、お通じ到来。 頑固な便秘が解消して、腸内環境が整い、腸が若返ります。 お通じが整うと、赤ちゃんのようなツルツル美肌に、血圧やをはじめ生活習慣病の改善にもお役立ち。 ★粉ミルクは腹持ちがよいので、空腹感が抑えられます。 たとえば朝食を粉ミルクに置き換えれば、無理をすることなく、健康できれいにやせることができるのです。 著者について 久郷晴彦(ぐごうはるひこ):1926年岐阜県生まれ。京都大学医学部薬学科卒業。薬学博士。 1962年森永乳業に入社。1971年ソ連ほか10カ国を訪ね成人病や免疫について研究。 家庭でできる「ソフト断食」を指導し、ヘルスサイエンスドクターとして腸内細菌健康法などの研究に当たる。 著書・監修書は本書で158冊目となる。 ※2017年4月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 久郷晴彦
目次
1 大人の粉ミルクはこう飲みます(基本の作り方;アレンジレシピ ほか);2 飲んでみました 大人の粉ミルク体験談(81歳で現役のフリーランスライター。『朝食に粉ミルク』を約30年続けています;3食粉ミルク置き換えで、最高10kgの減量!白髪、二日酔い、花粉症も改善 ほか);3 粉ミルクはなぜ健康にいいのか(粉ミルクは栄養の宝庫。微量栄養素もバランスよく;不足しがちなビタミン、微量栄養素が補給できる ほか);4 きれいにやせたい人は心がけましょう(標準体重を知り、どこまで減らすか目標を決めよう;挫折せずにスムーズに減量する秘訣は、体重の「見える化」 ほか);5 大人の粉ミルクQ&A(粉ミルクダイエットのコース;粉ミルクのにおいが気になる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:159p
- 大きさ:18cm
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074240424
- ISBN-13:9784074240425
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