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| NHKTV「ためしてガッテン」でもとりあげられて注目のピーナッツパワー!健康効果とおいしく簡単に食べるレシピ満載。 アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ! 病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。 ●世界一簡単なピーナッツを食べるだけの健康法 ●ピーナッツのここがすごい!ピーナッツの健康効果 ●若返りだけじゃない!ダイエット&便秘解消にも効果! ●コレステロールを下げて、血管をじょうぶに、動脈硬化や糖尿病も予防 ●ピーナッツパワーレシピ超簡単オリジナルピー ●ピーナッツ丸ごと使いのおかず ●くだいて刻んでピーナッツ好食感レシピ ●とろーり濃厚ピーナッツペーストレシピ ●あると便利なピーナッツ作りおきレシピ ●生のピーナッツが手にはいったら ●ピーナッツで香ばしいごはんとめん ●チョコや白玉でピーナッツおやつ ●ピーナッツの食感をいかした、新しいおいしい食べ方満載 ●1日20粒のピーナッツでおいしく手軽に健康が手に入る本です。 著者について 井上浩義(いのうえひろよし):1961年福岡県生まれ。慶応義塾大学医学部教授。医学博士。理学博士。 九州大学理学部化学科卒業、同大学院理学研究科博士課程終了。 専門は、薬理学、原子力学、高分子化学。 食と健康についての造詣が深く、企業や一般人向けのセミナーの講師を数多く務める。 TV出演なども多く、からだによい油をわかりやすく伝える、油ドクターとしても人気。 著書に「アーモンドを食べるだけで若返る」「からだによいオイル」など多数。 ※2017年4月現在のものです |
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