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この商品の説明
目次
プロローグ 完全図解・よくわかる中高年の排尿トラブル;1 食事・栄養成分―尿もれ・頻尿・残尿感を防ぐ、改善する食品、この食べ方、この飲み方;2 赤黒豆茶―頻尿、残尿感を解消させ、膀胱を元気にする赤黒豆。前立腺肥大の撃退効果も;3 簡単動作―尿もれ・頻尿を防ぐ、改善する簡単動作とながら動作;4 日常生活の知恵―尿もれ・頻尿を防ぐ日常生活のコツと便利グッズ;5 らくらく刺激―尿もれ・頻尿を防ぐらくらく刺激法;6 過活動膀胱―女性の尿もれ・頻尿をもたらす“過活動膀胱”が解消できるちょっとしたコツ;7 日中の切迫性尿失禁―行楽シーズンの長距離移動もこれで安心、日中の切迫性尿失禁を止める即効術;8 夜の頻尿―睡眠不足に悩まなくてすむ夜の頻尿を止めるこの方法
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074265559
- ISBN-13:9784074265558
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