5秒 ひざ裏のばしですべて解決
- 壁ドン！壁ピタ！ストレッチ
- 著者： 川村明
- 書籍
- 出版社：主婦の友社
- 発売日： 2018年2月
- Information
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- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：1,408円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 川村明
目次
はじめに ひざ裏のばしは究極のアンチエイジング;1 ひざ裏のばしの奇跡を目撃(両手で全身を持ち上げる84歳!;らくらくブリッジ完成83歳! ほか);2 奇跡を起こす!ひざ裏のばし3ポーズ(壁ドンストレッチ;壁ピタドローイン ほか);3 体のかたさ別プラスαストレッチ(ひざ裏のやわらかさ;O脚レベル ほか);4 ひざ裏のばしで変わった!私たちの復活物語(40代後半、肩こり、うつぎみ女子が壁ドン、壁ピタ、1・2・3で人生を変える物語;まだまだあります!私たちの復活物語 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074285029
- ISBN-13:9784074285020
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