ヘモグロビンA1cを自分で下げる101のワザ
- 編者： 主婦の友インフォス
- 書籍
- 出版社：主婦の友社
- 発売日： 2018年2月
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- 価格（税込）：1,018円
- Vポイント：4pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
編者: 主婦の友インフォス
目次
第1章 高血糖が続くとヘモグロビンA1cも高くなるワケ(普段の健康診断で問題がなくても要注意。知らず知らずのうちに高血糖が続き、糖尿病に;「糖質オフ」を実践するには、糖質の多い食べ物を避けるだけ。どんな食べ物に糖質が多いのかを知ろう ほか);第2章 進行すると怖い糖尿病合併症を防ぐ知恵(糖尿病は寿命を縮める万病のもと。怖い合併症が出る前に対策することが大事;3大合併症の1つ、糖尿病性網膜症。高血糖が続くと網膜の血管がダメージを受け、網膜剥離を起こすことも ほか);第3章 食べて飲んでヘモグロビンA1cをぐいぐい下げる(食べる甘酒は腸の炎症を鎮めて血糖値の急上昇を抑え、血液中の糖の分量を調整して高血糖・糖尿病に効く;食べる甘酒ちょい足しアレンジ ほか);第4章 ヘモグロビンA1cが下がるかんたん動作(足を刺激して骨に振動を与えると、骨細胞のネットワークが活性化。骨ホルモンの分泌が促される;片足立ちフラミンゴのやり方 ほか);第5章 こんな生活習慣でヘモグロビンA1cは自分で下げられる(ヘモグロビンA1c、血糖値を下げる3つの習慣 血圧を毎朝測る;ヘモグロビンA1c、血糖値を下げる3つの習慣 体重を毎朝量る ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074286084
- ISBN-13:9784074286089
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