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この商品の説明
目次
第1章 背が高くなるために覚えておくべき4つのこと(背を伸ばすにはタイムリミットがある;背を伸ばすための生活習慣 ほか);第2章 身長が伸びるための体の仕組み(骨が伸びるメカニズムとホルモン;身長が伸びているとき、伸び悩んでいるとき、食べたものによって血液データに違いが出る);第3章 背を伸ばすためのヒーロー7大栄養素(栄養学に入る前に;骨を伸ばす期間をいかに長くするか? ほか);第4章 身長を伸ばすのはどっち?理想の外食チョイス(背を伸ばしたいきみたちに、何を食べるか正しく選んでほしい!;スイーツ編 ほか);第5章 いつ、何を食べる?シチュエーション別、ヒーローレシピ(朝食の現状;朝食→朝イチスタートメニュー ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074425319
- ISBN-13:9784074425310
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