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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
集英社文庫
作品情報
落ち込まない悩まない 気持ちの切りかえ術

落ち込まない悩まない 気持ちの切りかえ術

集英社文庫
著者: 斎藤茂太  
書籍 
出版社:集英社
発売日: 2013年5月
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  • 価格(税込):440円
  • Vポイント:2pt
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  • 在庫なし
【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より)
斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
1916年東京生まれ。精神科医、エッセイスト。歌人・斎藤茂吉の長男。明るく前向きな発想で読者を魅了し“モタさん”と親しまれる。2006年没(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
 

この商品の説明

あぁ、まちやっちゃった―。人生に失敗はつきもの。ズルズル引きずるより気持ちを切りかえたほうが、自分も周りもラクなはず。仕事のミス、被害を最小限にとどめるには?対人トラブル、感情的にならず解決するには?精神科医として人の心の動きを知り尽くした著者が、持て余しがちな負の感情とのつきあい方を伝授。眠れないほど悩んだり何をやっても絶不調なとき、浮上するコツがつかめる。

著者/アーティスト

著者: 斎藤茂太

目次

1章 「感情コントロール」のための、こんな知恵;2章 「不機嫌な自分にならない」私の方法;3章 「好きな人から好かれる」私の方法;4章 「グズにならない」私の方法;5章 「人にやさしくなる」私の方法;6章 「人生に大切なことを見失わない」私の方法

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:170p
  • 大きさ:15cm(A6)
  • 出版社:集英社
  • ISBN-10:4087450716
  • ISBN-13:9784087450712

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