イライラ・落ち込みが激しいときの本
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みんなの女性外来
- 監修： 対馬ルリ子
- 書籍
- 出版社：小学館
- 発売日： 2009年11月
- Information
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 対馬ルリ子
目次
１ イライラ・落ち込みの理由をみつめてみましょう（みんな悩んでる！ＰＡＲＴ１ イライラが止まらない！；みんな悩んでる！ＰＡＲＴ２ 落ち込みから立ち直れない！；つらい状態から抜け出す手段はたくさんあります ほか）；２ がまんしないで！専門家にサポートしてもらいましょう（生活の満足度が７割以下に落ちたら専門家に相談を！；受診する科は？ 心の不調をサポートしてくれる診療科や窓口はいろいろあります；自分の症状に合った診療科を受診することが大切 ほか）；３ 心とからだのセルフメンテナンスが必要です（なんとなく心が不調なら…。セルフメンテナンスで元気に！；私の取扱説明書 イライラしたとき、落ち込んだときの“私の取扱説明書”をつくってみましょう；教えて！“私の取扱説明書” ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:小学館
- ISBN-10:4093043582
- ISBN-13:9784093043588
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